Skratka, ktorú dnes vidíme na stovkách kozmetických produktov, znamená Sun Protection Factor (faktor slnečnej ochrany) a označuje, ako efektívne dokáže daný prípravok blokovať škodlivé ultrafialové lúče.

Používanie SPF už dávno nie je len záležitosťou letnej dovolenky na pláži. Moderná veda dokazuje, že ochrana pred slnkom je celoročnou povinnosťou 365 dní v roku – bez ohľadu na to, či je vonku zamračené, prší, alebo trávite deň v kancelárii.

V tomto komplexnom sprievodcovi sa pozrieme na to, prečo je SPF kráľom kozmetiky a ako si vybrať ten správny pre každodennú ochranu.

Prečo je SPF celoročnou nutnosťou? Spoznajte nepriateľa

Slnečné žiarenie, ktoré dopadá na našu zem, obsahuje dva hlavné typy škodlivých lúčov, pred ktorými nás SPF chráni:

UVB žiarenie (B ako Burning / Spálenie): Tieto lúče sú zodpovedné za akútne spálenie kože, sčervenanie a majú priamu súvislosť s rizikom vzniku rakoviny kože. Sú najsilnejšie v lete a počas obedňajších hodín.
UVA žiarenie (A ako Aging / Starnutie): Tento typ žiarenia je oveľa zákernejší. Preniká hlboko do pokožky, kde ničí kolagénové a elastínové vlákna. Spôsobuje fotostarnutie – vznik hlbokých vrások, stratu pevnosti a neestetické pigmentové škvrny. UVA žiarenie má rovnakú intenzitu po celý rok a preniká cez mraky aj cez okenné tabule automobilov či kancelárií.
Pravidelné nanášanie SPF s vysokým faktorom (ideálne SPF 30 alebo SPF 50) je tou najlepšou a najlacnejšou prevenciou proti starnutiu, akú môžete svojej tvári dopriať.

Minerálne vs. chemické filtre: Ktoré SPF si vybrať?

Pri hľadaní ideálneho produktu narazíte na dva základné typy ochranných filtrov. Každý z nich funguje na inom princípe:

Chemické filtre (nová generácia)

Tieto filtre fungujú ako špongia – absorbujú UV žiarenie do pokožky a premieňajú ho na neškodné teplo.

• Výhody: Moderné chemické SPF majú ultra ľahké, fluidné textúry. Sú na pleti úplne neviditeľné, nezanechávajú žiaden biely povlak a dokonale spolupracujú s make-upom.
• Pre koho sú vhodné: Pre všetkých, ktorí hľadajú maximálny komfort na každý deň a nechcú cítiť mastný film.

Minerálne (fyzikálne) filtre

Obsahujú prírodné minerály (oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý), ktoré na povrchu kůže vytvoria mechanický štít. Tento štít slnečné lúče doslova odráža ako zrkadlo.

• Výhody: Sú mimoriadne stabilné a neabsorbujú sa do pokožky, vďaka čomu minimalizujú riziko alergických reakcií.
• Pre koho sú vhodné: Pre ľudí s citlivou pleťou, atopikov, tehotné ženy, deti a osoby trpiace na rosaceu (akútne červenanie pleti).

Ako vybrať SPF podľa typu pleti? (Tabuľka)

Typ pleti

Ideálna textúra

Čo hľadať na obale

Hlavný benefit

Suchá a zrelá

Výživný, bohatší krém

Moisturizing, Hyaluronic Acid, Glow effect

Nahrádza denný krém, hĺbkovo hydratuje a prežiaruje pleť.

3 najčastější chyby pri používaní SPF

Vyhnite sa im a chráňte sa na 100 %:

• Nedostatočné množstvo (Pravidlo 2 prstov): Ak nanesiete SPF v tenkej vrstve ako bežný krém, reálna ochrana klesá na zlomok hodnoty. Na tvár a krk je potrebné naniesť množstvo zodpovedajúce dvom plným proužkom krému na ukazováku a prostredníku.
• Spoliehanie sa na make-up s SPF: Make-up alebo BB krém s ochranným faktorom je skvelý bonus, ale nikdy nenahradí samostatné SPF. Aby ste z make-upu získali deklarovanú ochranu, museli by ste si ho na tvár naniesť obrovské, neprirodzené množstvo.
• Zanedbávanie citlivých partií: Slnko svieti všade. Pri nanášaní ochranného krému nezabúdajte na uši, očné okolie, zadnú stranu krku a dekolt, kde sa starnutie kože prejavuje najrýchlejšie.

Zavedenie kvalitného SPF do vašej rannej rutiny ako posledného kroku starostlivosti (pred líčením) je investícia, ktorú vám vaša pokožka o pár rokov vráti v podobe hladkej, pevnej a zdravej pleti bez vrások.

Reklamný článok

Foto: unsplash.com