Avšak kombinácia intenzívneho slnka, chlorovanej vody a celodenného pobytu vonku môže pokožku poriadne potrápiť. Ako si užiť vodné atrakcie bez rizika bolestivého spálenia alebo alergických reakcií? Pripravili sme pre vás komplexný sprievodca bezpečným opaľovaním pri vode.
Voda funguje ako obrovské zrkadlo, ktoré odráža až 85% slnečného žiarenia priamo na vašu pokožku. To znamená, že ste vystavení dvojnásobnej dávke UV lúčov - priamym aj odrazeným. Navyše, pocit chladenia od vody vás môže oklamať a nebudete si všímať, že sa pálite.
Chlor v bazénoch situáciu ešte zhoršuje. Chemikálie narušujú prirodzenú ochrannú bariéru pokožky a robia ju oveľa citlivejšou na slnečné žiarenie. Výsledkom môže byť spálenie aj pri relatívne krátkom pobyte na slnku.
Výber správneho krému pre vodné aktivity
Pre aquaparky a kúpaliská potrebujete špeciálny typ opaľovacieho krému. Základom je vodoodolnosť označená ako "water resistant" (40 minút vo vode) alebo ešte lepšie "very water resistant" (80 minút vo vode). Tieto označenia však neznamená, že krém vydržívonku celý deň.
Preferujte krémy s fyzikálnymi filtrami (oxid zinočnatý, oxid titaničitý), ktoré sa nesmývajú tak ľahko ako chemické filtre. SPF faktor by mal byť minimálne 30, pre deti a svetlú pokožku odporúčame SPF 50+.
Špeciálne formuly pre rôzne aktivity
Pre tobogány a šmýkačky volte extra vodoodolné formuly v tuba formáte. Stick verzie sa hodia na nos a pery, ktoré sú najexponovanejšie. Gélové textúry lepšie odolávajú sústavnému kontaktu s vodou.
Pre plavanie sú ideálne minerálne krémy, ktoré nevytvárajú mastný film na povrchu vody. Taktiež neobsahujú zložky škodlivé pre filtračné systémy bazénov.
Pre oddych pri vode môžete použiť luxusnejšie formuly s hydratačnými zložkami, ktoré pokožku nielen chránia, ale aj ošetrujú.
Časový harmonogram aplikácie
V aquaparku začnite s aplikáciou už doma - 30 minút pred odchodom. Pri vstupe do areálu si krém obnovte na všetky exponované miesta. Počas dňa dodržiavajte prísny režim:
- Každé 2 hodiny kompletná obnova krému
- Po každom kúpaní okamžitá obnova
- Po uterení uterákom opätovná aplikácia
- Pred obedom extra vrstva na nos a plecia
Nezabúdajte na často opomínané miesta: chodidlá, ušnice, priestor za ušami, dekolt a vnútorné strany lakťov.
Ochrana najmenších návštevníkov
Deti sú v aquaparkoch najzraniteľnejšie. Ich pokožka je tenšia a citlivejšia, navyše trávia vo vode viac času ako dospelí. Pre deti do 3 rokov používajte výlučne minerálne filtre bez parfumov a konzervantov.
Investujte do kvalitného UV oblečenia - rastúcej populárnosti sa tešia plavky s dlhými rukávmi a nohavicami s UPF ochranou. Nezabúdajte na šiltovku alebo klobúk a slnečné okuliare.
Čo robiť s chlorom a chemikáliami
Chlor agresívne vysušuje pokožku a robí ju náchylnejšou na spálenie. Pred vstupom do aquaparku si pokožku jemne navlhčite obyčajnou vodou - vytvoríte tak bariéru proti chloru.
Po každom pobyte v bazéne sa opláchnite v sprchách studenou vodou. Ak to nie je možné, aspoň si pokožku pretrite vlhkou utierkou. Večer po návrate domov si doprajte dôkladnú sprchu s jemným sprchovacím gélom.
Prvá pomoc pri spálení
Ak sa aj napriek opatreniam spálite, ihneď sa skryte do tieňa. Chladné obklady z obyčajnej vody alebo mlieka (nie ľadové!) pomôžu zmierniť bolesť. Vyhnite sa produktom s alkoholom či mentolom.
Pite veľa tekutín a pokožku hydratujte gélom s aloe vera alebo pantenolom. Pri horúčke, zimnici alebo puchýroch vyhľadajte lekársku pomoc.
Investícia do pohodlia celej rodiny
Kvalitný vodoodolný opaľovací krém nie je výdavok, ale investícia do bezpečnej zábavy. Jeden deň v aquaparku môže stáť pokožku niekoľko týždňov liečenia, zatiaľ čo správna ochrana zabezpečí len príjemné spomienky.
S týmito radami si môžete vychutnať všetky atrakcie aquaparkov bez obáv o zdravie vašej pokožky.
Reklamný článok
Zdroj obrázkov: Freepik
Čo robiť počas horúčav?